V jesenných rozvrhoch nám pribudli nové yogové lekcie, z čoho sa nesmierne tešíme a veríme že rovnakú radosť spravia aj Vám.

Yoga Sculpt je cvičenie inšpirované yogou, pri ktorom nadobudneš práve silu potrebnú pre dynamickejšie typy yogy. Kombinácia yogových pozícií a cvičenia s ľahkým závažím. Ladnosť ásan spojená so silou a uvedomením si vlastného tela.

Flexi Yoga je nenáročná forma yogy, vhodná pre začiatočníkov a pokročilých, pre športovcov ako forma strečingu, ale aj pre tých, ktorých trápi sedavé zamestnanie. Zdravo a funkčne posúva a buduje väčšiu flexibilitu tela.

Klasik Yoga predstavuje vždy rovnakú funkčnú zostavu yogových pozícií (ásan), v ktorých vlastný progres sleduješ s každou ďalšou lekciou.

Vidíme sa na yogamatke. :)