Mama Baby Yoga
Chýba ti yoga? Je pre teba nemožné dostať sa na lekciu, lebo dietko nemá kto postrážiť, či skrátka nechceš od neho odísť? Poď si zacvičiť aj s dieťatkom spolu s ďalšími mamami.
- stretneme sa v HYC Nové Mesto
- pravidelne každý štvrtok od 20.2.2025
- v rovnakom čase 10:00 - 11:00
- cena: 60 €
- pre maminky (alebo tatinkov!) s deťmi, ktoré ešte nechodia
- teší sa na vás inštruktorka Lele
Lekcia yogy pre všetky mamy, ktoré sa chcú hýbať - my cvičíme a deti sa okolo nás batolia:-). Cvičíme bezpečné cviky zamerané na posilnenie panvového dna a stredu tela (vhodné aj pre diastázu), uvoľnenie preťažených pliec a zápästí, posilnenie chrbta, práca s dychom aj flexibilitou. Užitočné nástroje na redukciu stresu a pocitov únavy. Prosím pripravte sa na to, že dieťatko si môže občas pýtať vašu pozornosť.:-)
Kurz je určený pre rodičov s deťmi vo veku do 1. roka (nechodiace), alebo pokojnejšie chodiace deti (podľa vášho uváženia). V štúdiu budú k dispozícií podložky na cvičenie, odporúčame však priniesť čokoľvek, čo na vaše dietko zaberá a zabaví ho.
Počet miest je limitovaný, cena je za celý kurz v trvaní 5 lekcií. Termíny lekcií: 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3.
V prípade absencie je možné využiť jednu náhradnú lekciu, ktorá sa bude konať po ukončení kurzu.
