Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Na lekciu je nutné sa prihlásiť cez náš aktualizovaný rozvrh (klikni tu).

Deň Čas Centrum Inštruktor
Nedeľa 18:15 - 19:15 Petržalka Zuzu
Nedeľa 19:15 - 20:15 Ružinov Adel
Pondelok 16:15 - 17:15 Ružinov Alex
Pondelok 18:15 - 19:15 Petržalka Silvia
Pondelok 18:45 - 19:45 Ružinov Tomáš
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 16:15 - 17:15 Patrónka Alex
Utorok 16:45 - 17:45 Ružinov Sandra
Utorok 18:15 - 19:15 Ružinov Alex
Utorok 19:15 - 20:15 Petržalka Tomáš
Streda 11:45 - 12:45 Ružinov Miška
Streda 17:30 - 18:30 Petržalka Zuzu
Štvrtok 07:45 - 08:45 Ružinov Silvia
Štvrtok 18:15 - 19:15 Ružinov Zuzu
Piatok 07:15 - 08:15 Ružinov Silvia
Piatok 16:45 - 17:45 Ružinov Adel
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka