Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Deň Čas Centrum Inštruktor
Nedeľa 18:15 - 19:15 Ružinov Ivon
Pondelok 08:15 - 09:15 Ružinov Ivon
Pondelok 09:15 - 10:15 Ružinov ...
Pondelok 16:15 - 17:15 Ružinov Mayo
Pondelok 19:15 - 20:15 Ružinov Nikol
Pondelok 19:45 - 20:45 Petržalka Zuzu
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 07:15 - 08:15 Petržalka Adriana
Utorok 15:45 - 16:45 Ružinov Lele
Utorok 16:15 - 17:15 Patrónka Janka
Utorok 18:15 - 19:15 Ružinov Miška
Utorok 19:45 - 20:45 Ružinov Zuzana
Streda 10:15 - 11:15 Ružinov Saška
Streda 15:45 - 16:45 Ružinov Janka
Streda 16:45 - 17:45 Petržalka Zuzu
Štvrtok 09:45 - 10:45 Petržalka Zuzana
Štvrtok 18:45 - 19:45 Petržalka Ivon
Štvrtok 19:45 - 20:45 Ružinov Zuzu
Piatok 16:45 - 17:45 Petržalka Kika
Sobota 09:15 - 10:15 Petržalka Saška
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka