Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Nemusí to platiť deň pred štátnym sviatkom a počas sviatku. Aktualizovaný rozvrh je vždy na www.hyc.sk/rozvrh

Deň Čas Centrum Inštruktor
Pondelok 16:15 - 17:15 Ružinov Alex
Pondelok 18:15 - 19:15 Petržalka Silvia
Pondelok 18:45 - 19:45 Ružinov Tomáš
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 16:15 - 17:15 Patrónka Alex
Utorok 16:45 - 17:45 Ružinov Sandra
Utorok 18:15 - 19:15 Ružinov Majo
Streda 18:45 - 19:45 Ružinov Ivon
Štvrtok 18:15 - 19:15 Ružinov Anka
Piatok 07:15 - 08:15 Ružinov Kika
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka