Vedome dýchať, vedome sa hýbať, vedome cítiť.

• stretneme sa v HYC Extra
• nedeľa 20.12 v čase 17:30 - 19:30 
• cena: 16€
• teší sa na vás lektorka Kika
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách 

21.12. nastáva deň zimného slnovratu, deň, kedy vrcholí energia yinu. Je to najkratší deň v roku a je predzvesťou toho, že sila Slnka sa prinavracia, yang opäť začína pribúdať, a dni sa pomaly začínajú predlžovať. Vedome dýchať, vedome sa hýbať, vedome cítiť. Proces, kedy necháme odísť všetko nepotrebné čo už v našich životoch nemá miesto. Počas zbavovania sa neporiadku vytvárame priestor pozvať nové veci do nášho života - je to krásny a silný proces. Taký bude náš workshop. Prepojíme yin yogu a jemnú akupresúru, budeme počúvať a vnímať naše telo, viesť ho yinovými pozíciami so zámerom vytvoriť priestor pre príchod zmien. Zasadíme semienko, o ktoré sa počas nasledujúceho roka budeme starať, a možno tak vytvoríme začiatok niečoho nového :)