Yoga pobyt: Summer Energy

Summer Energy je pobyt o pohybe, sviežosti a radosti z leta. O tom, ako sa cíti telo, keď sa hýbe v prírode, dýcha čistý vzduch a má priestor byť aktívne aj oddychovať.

Čakajú nás úžasné výhľady, lesy Valčianskej doliny, turistické chodníčky, jazero a ten príjemný pocit po lekcii yogy, keď máš energiu, ale zároveň pokoj v hlave. Summer Energy je letný yoga pobyt na Slovensku, ktorý spája pohyb, prírodu, cyklistiku a regeneráciu vo wellness prostredí.

26. – 28. jún 2026 | Hotel Impozant za 299 €

ubytovanie na 2 noci
polpenziu (raňajky a večere formou bufetových stolov)
vstup do wellness – bazén a sauna
kompletný yoga program s lektorkami HYC

(požičanie elektrobicyklov na cyklovýlet sa hradí samostatne)

Lektorky

Mojka, Anka a Viki
Trojica, ktorá prináša dynamiku, ľahkosť aj vedomý pohyb. Program je vyskladaný tak, aby si si mohla vybrať – od aktívnych lekcií a behu až po jemnejšie formy yogy a regeneráciu.

Program pobytu

Piatok

17:00 – 18:00 | Flow yoga – Mojka
Na úvod víkendu rozprúdime energiu zvnútra von a naladíme sa na letný rytmus.

18:00 – 20:00 | Večera – bufetové stoly

20:00 | Spoločné privítanie
Privítame sa, povieme si pár slov k pobytu a naladíme sa na spoločný víkend.

20:15 – 21:15 | Relax yoga – Anka
Po celom týždni si doprajeme oddych, uvoľnenie a jemný pohyb pred spaním.

Sobota

7:00 | Beh okolo jazera – Viki
Dobrovoľné ranné prebudenie – dve koliečka okolo jazera, aby sme sa naladili na nový deň.

7:30 – 8:15 | Power yoga – Viki
Po behu ešte pridáme dynamickú yogu a poriadne sa nabijeme energiou.

8:30 – 9:30 | Zdravý chrbát – Anka
Pre tých, ktorí majú radšej pokojnejšie rána a chcú telo rozhýbať jemnejšie.

8:00 – 10:00 | Raňajky – bufetové stoly

10:30 – 12:00 | Hatha yoga – Mojka
Tradičná lekcia yogy doplnená o meditáciu a pránájámu. Práca s dychom, sústredenie a vnútorné stíšenie.

13:00 – 16:00 | Bicyklovanie – Gaderská dolina
Spoločný cyklovýlet v nádhernej prírode. Elektrobicykle si požičiavame, aby sme si výlet užili bez stresu.

17:00 – 18:00 | Metabolic yoga – Viki
Podporíme prúdenie energie v tele a jemne premasírujeme vnútorné orgány.

18:00 – 20:00 | Večera – bufetové stoly

20:15 – 21:15 | Flexi yoga – Anka
Po aktívnom dni sa dobre ponaťahujeme a uvoľníme svaly.

Nedeľa

8:00 – 9:00 | Pevné telo – Viki
Pred odchodom domov sa ešte raz stretneme na spoločnej energii a pohybe.

9:00 | Spoločná fotka
Nech máme peknú pamiatku na víkend.

8:00 – 10:00 | Raňajky – bufetové stoly

Praktické informácie

pobyt je vhodný pre mierne pokročilých aj pokročilých
účasť na všetkých aktivitách nie je povinná
program si môžeš vyskladať podľa seba – yoga, šport, wellness, príroda

O hoteli

Hotel Impozant**** sa nachádza v prírode Valčianskej doliny a ponúka ideálne zázemie pre aktívny letný pobyt. Okolie hotela je vhodné na prechádzky, turistiku aj cyklistiku a prirodzene pozýva tráviť čas vonku.

Súčasťou hotela je wellness zóna s vonkajšími bazénmi so slanou vodou, ktoré sú v lete ideálne na regeneráciu po pohybe. Po saune je možné sa schladiť priamo v potoku, do ktorého sa dá ísť rovno zo saunovej časti – autentický a osviežujúci zážitok, ktorý k tomuto miestu prirodzene patrí.

Hotel je zároveň výborným východiskovým bodom pre cyklovýlet do Gaderskej doliny, jednej z najkrajších dolín Veľkej Fatry. Práve kombinácia pohybu, prírody a kvalitnej regenerácie robí z tohto miesta ideálne prostredie pre pobyt Summer Energy.