Yoga pobyt: Aktívne. Voľne. Letne.

Pobyt, ktorý netlačí na výkon, ale prirodzene podporuje pohyb, oddych a letnú pohodu. Tento víkend je určený pre ľudí, ktorí si chcú zacvičiť, ale zároveň mať dosť priestoru pre seba.

Program je vedome ľahší – tak, aby zostal čas na prechádzky v lese, pobyt vonku, slnko, kúpanie a spontánny oddych. Čaká nás kombinácia dynamickejších lekcií s Tomášom a regeneračných, uvoľňujúcich lekcií s Kikou. Presne ten typ víkendu, po ktorom odchádzaš rozhýbaný, oddýchnutý a bez pocitu, že si niečo „musel“. Aktívne. Voľne. Letne. je letný yoga pobyt v horách, ktorý spája pohyb, oddych a prírodu českých Beskýd.

24. – 26. júl 2026 | Horský hotel Lorkova vila Beskydy za 239 €

ubytovanie na 2 noci
polpenziu (raňajky a večere)
kompletný yoga program s lektorkami HYC

Lektori

Kika a Tomáš
Dvojica, ktorá prepája silu a uvoľnenie. Tomáš prináša energiu, dynamiku a aktiváciu tela, Kika jemnosť, regeneráciu a kvalitné natiahnutie. Program je postavený tak, aby si si mohol vybrať tempo podľa seba.

Program pobytu

Piatok

17:00 – 18:00 | Metabolic yoga – Tomáš
Na úvod víkendu rozhýbeme telo a jemne naštartujeme energiu.

18:00 – 20:00 | Večera

20:00 | Krátke privítanie
Predstavenie programu a naladenie sa na víkend.

20:15 – 21:25 | Yin yoga – Kika
Večerné spomalenie, dlhé výdrže a uvoľnenie po cestovaní.

Sobota

8:00 – 9:00 | Vítanie slnka – Tomáš
Ranný pohyb, ktorý prebudí telo a nastaví deň.

8:00 – 10:00 | Raňajky

Dopoludnie a poobedie voľné
Čas na prechádzky v lese, bicyklovanie, pobyt vonku, kúpanie alebo oddych.

16:30 – 17:30 | Power yoga – Tomáš
Dynamickejšia lekcia pre tých, ktorí si chcú dať do tela.

18:00 – 20:00 | Večera

20:15 – 21:25 | Regeneračná yoga – Kika
Jemná večerná lekcia zameraná na uvoľnenie a regeneráciu.

Nedeľa

8:15 – 9:15 | Yin Yang – Kika
Vyvážená záverečná lekcia – pohyb aj uvoľnenie.

8:00 – 10:00 | Raňajky

Praktické informácie

pobyt je vhodný pre mierne pokročilých aj pokročilých
účasť na všetkých lekciách je dobrovoľná
program je ľahší, s dôrazom na voľný čas a pobyt v prírode

O hoteli

Horský hotel Lorkova vila** sa nachádza v pokojnom horskom prostredí českých Beskýd, obklopený lesmi a prírodou, ktorá prirodzene pozýva spomaliť a tráviť čas vonku. Oblasť Beskýd je známa svojimi lesnými chodníkmi, horským vzduchom a nenáročnými trasami vhodnými na prechádzky aj bicyklovanie.

Hotel ponúka ideálne zázemie pre letný pobyt – kombináciu pohybu, oddychu a jednoduchosti. Súčasťou hotela je vonkajší bazén, ktorý je v lete príjemným osviežením, a wellness zóna na regeneráciu po lekciách yogy alebo pobyte v prírode.

Prostredie hotela podporuje voľnejšie tempo, bez nutnosti neustáleho programu. Presne tak, aby si si mohol vybrať medzi pohybom, oddychom, prírodou a časom pre seba.