Yin yoga
Privítajme spoločne letné obdobie elementu ohňa zostavou yin yogy, ktorá podporí spriechodnenie životnej energie a rovnováhu orgánov srdca a tenkého čreva.
- stretneme sa v HYC Petržalka
- nedeľa 19.5. v čase 16:30 - 18:30
- cena: 22 €
- teší sa na teba lektorka Kika
!PRIHLASENIE!
Leto je podľa Tradičnej čínskej medicíny obdobím elementu Ohňa, ktorý predstavuje radosť a harmóniu, zaisťuje našu vitalitu a elán, schopnosť užívať si život, cítiť sa naplnení energiou. K tomuto elementu prislúchajú orgány srdce a tenké črevo, ktoré sú najaktívnejšie práve v lete. Na workshope si prejdeme zostavu yinových tvarov, ktoré pomáhajú prúdeniu energie Ćchi meridiánom srdca a tenkého čreva. Môžete tak spoznať hlbší význam pozícií, ich pravidelnou praxou zlepšíte fungovanie jednotlivých orgánov a príjemne sa uvoľníte.
Na záver praxe vás čaká relax v šavasáne za zvuku himalájskych misiek, zvonkohier Koshi a gongu.