Jeseň je úžasnou príležitosťou vrátiť sa k sebe samému,  viac sa usadiť vo svojom bytí a venovať si pozornosť. S týmto ročným obdobím sa ku nám vracia yin. Príďte sa naladiť na energiu yinu, oddýchnuť si a upokojiť sa pri yin yoge zameranej na podporu elementu Kovu a harmonizáciu meridiánov pľúc a hrubého čreva.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 7.10. v čase 17:00 - 19:00 
• cena: 20 €
• teší sa na vás Jana K. 

!PRIHLASENIE!

Po dlhých a horúcich dňoch, aktivitách vonku a rôznych ďalších pôžitkoch, ktoré leto so sebou prináša, tu máme jeseň.  S opadajúcimi listami, opadá aj bezstarostnosť dlhých, slnečných dní a príroda i ľudia sa preklápajú do energie spomalenia a púšťania. S púšťaním starého, prichádza i potreba zaplniť prázdne miesta novým. Tam, kde sa niečo končí, nové sa zas začína. Element kovu  prináša do nášho života schopnosť prijať a zniesť utrpenie a smútok. Jeseň je úžasnou príležitosťou vrátiť sa k sebe samému,  viac sa usadiť vo svojom bytí a venovať si pozornosť. S týmto ročným obdobím sa ku nám vracia yin.

 Element Kovu je spojený s orgánmi pľúc a hrubého čreva. Tieto orgány majú za úlohu rozptyľovať a filtrovať. Pozitívne vlastnosti pľúc sú spravodlivosť, dôstojnosť a sebaúcta. Negatívne aspekty pľúc sú smútok, žiaľ, utrpenie, ľútosť a sklamanie.   Emocionálne zdieľa  hrubé črevo s pľúcami smútok, utrpenie a žiaľ. Pozitívne vlastnosti pľúc sú spravodlivosť, dôstojnosť a sebaúcta. Negatívne aspekty pľúc sú smútok, žiaľ, utrpenie, ľútosť a sklamanie.   

Tento workshop je určený pre všetkých, ktorý cítia potrebu  stíšenia, pustiť zo svojho tela aj mysle vše nepotrebné   a nazhromaždiť  svoju   duševnú energiu, čo je v súlade s charakterom prichádzajúcej  jesene. Chladný vzduch, ktorý ako ostrie noža rozreže priestor, nám okamžite dáva najavo svoj zmysel pre hodnotu a kvalitu. Dovoľme si prijať jeho vnútornú silu a odovzdať a pustiť to, čo je už za nami a pocítime úľavu. Čaká nás meditácia s pranajámou  pre podporu tohto elementu, informácie o psychosomatických súvislostiach, vhodná aromaterapia a 75  min zostava pre harmonizáciu meridiánov pľúc a hrubého čreva.