Ako efektívne zrelaxovať a upokojiť myseľ, telo a dych? Tu a teraz?

• stretneme sa v HYC Ružinov
• nedeľa 26.5 v čase 18:30-20:30
• cena: 12 €
• teší sa na vás lektorka Natália
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Na workshope odľahčíme myseľ, dozvieš sa prečo je dôležité uvoľňovať mozog a ako to dosiahnuť s pridaním dynamickej časti. Naučíme ťa získať potrebnú energiu v čo najkratšom čase a tiež spôsoby ako zvládať každodenné napätie i stresové situácie pomocou relaxačných yogových techník. Vďaka nim si oddýchneš za akýchkoľvek okolností, nielen v pohodlí domova.

Tešíme sa na teba :)