Chceli by ste sa posunúť vo svojej yogovej praxi o kúsok ďalej, no neviete, ako na to? Príďte na náš worshop o náročných pozíciách prekonať svoje limity a dozviete sa, ako na ne tak, aby ste sa nezranili a previedli ich správne.  :)

• stretneme sa v HYC Ružinov
• 21.10. v čase od 17:45-19:45
• cena: 12 €
• teší sa na vás Silvia
• prihlasovanie a viac info: info@hyc.sk

V priebehu dvoch hodín sa budeme venovať prevedeniu náročnejších pozícií a jednotlivým prechodom medzi nimi, ako sú napríklad stoj na hlave, verzie koundinyasan, visvamitrasana, astavakrasana, galavasana, ghanda bherundasana - v závislosti od potrieb skupiny. Povieme si, aké cviky sú vhodné na otvorenie bedier a posilnenie ďalších partií, ktoré nás mnohokrát limitujú v progrese.