Príď na workshop a nauč sa pomocou yogových ásan posilniť ramenné svalstvo, predchádzať zraneniam ramenného kĺbu, eliminovať bolesti hlavy a krčnej chrbtice a vplývať tak pozitívne i na kvalitu spánku.

• stretneme sa v HYC Petržalka
• sobota 9.3 v čase 9:45-11:45
• cena: 12 €
• teší sa na vás lektor Jozef
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Silné ramená nielenže vyzerajú esteticky, ale ich posilňovaním sa zlepšuje ich koordinácia, pohyblivosť a odolnosť voči zaťaženiu. Vďaka pevným svalom, šľachám a väzom je ramenný kĺb ako jediný kĺb ľudského tela s najväčším rozsahom chránený pred zraniteľnosťou pri športových výkonoch i bežných každodenných činnostiach.