Workshop určený budúcim mamičkám v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Pomôže pochopiť zmeny v tele a mysli, možnosti ako načerpať energiu či už prostredníctvom stravy, pohybu alebo esencialánych olejov.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 27.4. v čase 15:00 - 17:00
• cena: 20 €
• teší sa na vás Miška

Na workshope budete ma skvelú príležitosť dozvedieť sa viac o yogovej praxi počas tehotenstva, a okrem toho mnoho iného:

• fyzické a emočné zmeny počas tehotenstva
• ako yoga môže pomôcť počas tehotenstva a pri pôrode
• ktorý pózam sa vyhnúť a ktoré sú prospešné pre tehotenstvo a pôrod
• ako ayurveda a výživa podporí budúcu mamičku a bábätko
• podpora bylinkami a esenciálnymi olejmi počas tehotenstva
• tipy ako sa pripraviť na pôrod, ako čo najľahšie zvládnuť popôrodné obdobie, zotavenie a dojčenie
• prepojenie jednotlivých čakier s fázami tehotenstva a bábätkom
• mudry a ich využitie pre načerpanie energie a lepšie pocity
• a čokoľvek iné, čo vás zaujíma