HYC YOGA Festival

Nádherná symfónia života, ktorá sa začína nádychom a mantrami, pokračuje v súzvuku asán a dýchania a končí v hlbokej meditácii... Príď aj ty bližšie zistiť, koľko možností ponúka YOGA. V rámci festivalu môžete zažiť viac ako 15 hodín yogy len za 13 €!

PROGRAM HYC YOGA Festivalu

čas	lekcia	lektor
13:30-14:30	Power yoga	Adriana Seidler
14:30-15:45	Dych je základ	Lenka Jileková
14:30-16:00	Tantra yoga	Darina Mikolášová
15:00-16:00	Ashtanga yoga	Nikol Pfeiferová
16:00-17:15	Therapy yoga	Alenka Savkaničová
16:30-18:00	Hatha yoga	Nikol Pfeiferová
16:30-17:30	Yoga s blokmi a popruhmi	Luboš Vávrovič
17:30-18:45	Hormonálna yoga	Mirka Bartošová
18:00-19:00	Basic yoga (yoga srdca)	Danka Gliganič
18:30-20:00	Vinyasa yoga	Mirka Chovancová
19:00-20:00	Yin yoga	Maťa Matúšová
19:30-20:30	Meditácia (statická+dynamická)	Majo Sedlák
20:30-21:30	Relax yoga so živou hudbou	Maťa M. + Matúš

zahraničný hosť: Nikol Pfeiferová z YogaBrno (Ashtanga a Hatha yoga)

Nikol je jedna z naobľúbenejších lektoriek v najväčšom brnenskom yoga štúdiu YogaBrno.cz. Absolvovala rad školení a workshopov na svojich cestách po svete, napr. Kurz osobného trénera Active Wellness, kurz Body & Mind, yogy Vidya Gurukul, Diploma in Yoga Education, Yoga Parichaya course, Yoga Pravesh course. V posledných rokoch ju oslovila Ashtanga yoga, v ktorej našla svoju životnú cestu. Cestu, ktorá ju deň po dni dostáva ďalej, uzemňuje ju a pomáha v duchovnom raste.

Tantra yoga (Darina Mikolášová)

"Cvičenie, ktoré muž nesmie vidieť a tanec, ktorý muž vidieť musí" Že to nie je len o cvičení potvrdzuje aj lektroka Darina: "Mohendžodáro mi však ukázalo, že v jemnosti ženy je skrytá tá najväčšia sila a že ženskosť je tou najväčšou a najsilnejšou zbraňou. Tantra joge pre ženy sa venujem tretí rok a priznávam, že ma zjemnila, upokojila a aj vyliečila." Obidva workshopy Tantra yogy sme mali vypredané v priebehu niekoľkých dní a preto, ak máte záujem sa dozvedieť niečo viac je táto lekcia počas HYC festivalu jedinou možnosťou stihnúť to ešte tento rok.

Dych je základ

Dych, dýchanie a pránajáma. Ako správne dýchať? A ako náš dych súvisí s pohybom? Prečo je pri yoge tak dôležíté dýchanie? Odpovede nielen na tieto otázky sa dozviete od nášho ďalšieho hosťa - Lenky Jilekovej. Zaujíma ju joga ako ozdravný prostriedok na fyzickej, psychickej, emocionálnej aj duchovnej úrovni. Absolvovala učiteľský tréning Prison Yoga Project priamo s Jamesom Foxom a momentálne študuje anatómiu jogy pod vedením Leslieho Kaminoffa.