Obnovte vašu životnú energiu spojením statickej Yin yogy a relaxačno-meditačnej živej hudby. Pre všetkých, ktorí radi cvičia pomaly a chcú si oddýchnuť či už od náročnej práce alebo dynamických športových aktivít. 

• stretneme sa v HYC  Ružinov
• Termín:  23.6. 19:00-21:00
• Cena: 15 €
• Prihlasovanie a viac info: info@hyc.sk
• Teší sa na vás Mirka s hudobníkom 

Yin yoga sa ako jediná nezameriava na svalovú hmotu, ale kosti, kĺby, šlachy a väzivá. Má pozitívny vplyv na meridiány a odsraňuje bloky, ktoré zabraňujú prúdeniu životnej energie v tele. Všetky cviky prebiehajú v sede alebo v ľahu a trvajú v rozmedzí 2-6 minút.