Väčšinu z nás niekedy počas života bolí chrbát. Môže nám yoga pomôcť? A ako? Príďte sa dozvedieť viac o svojej chrbtici a chrbte, o technikách, ktoré môžu pomôcť ak chrbát bolí, a zacvičiť si špeciálne zostavy cvičení pod vedením Lele Jílekovej.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• 30.9. 10:15-12:15
• Cena: 15 €
• Prihlasovanie a viac info: info@hyc.sk
• Teší sa na vás Lele

Lele začínala s yogou v roku 2005 v rámci Jogy v dennom živote, neskôr pokračovala v tradícii Sivananda, kde získala svoj prvý učiteľský certifikát. Od roku 2010 učí individuálne aj skupinovo. Zaujíma ju yoga ako liečivý prostriedok na fyzickej, psychickej aj emocionálnej úrovni. Absolvovala učiteľský tréning Prison Yoga Project a momentálne študuje anatómiu yogy pod vedením Leslieho Kaminoffa.