Príďte sa naladiť na energiu zimy, oddýchnuť si a upokojiť sa pri yin yoge.

• stretneme sa v HYC Extra
• nedeľa 26.1 v čase 17:30 – 19:30
• cena: 12 €
• teší sa na vás Kika
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Január je mesiacom vody, obdobie uzatvárania a uchovávania, čas vnorenia sa do svojho vnútra. V koncepte TČM je fáza vody svojou kvalitou typická pre obdobie zimy. Orgány tejto fázy sú obličky a močový mechúr. Zimná yinová zostava je zameraná na podporu toku energie v meridiánoch obličiek a močového mechúra.

Okrem stimulácie meridiánov cez yinové pozície využijeme aj akupresúrne body, cez ktoré budeme pracovať s tokom energie a smerovať ju tam, kde je potrebné. Akupresúra je stará masážna technika, ktorá na rozdiel od akupunktúry (vpichovania ihiel) používa silný tlak v miestach akupresúrnych bodov. Je to efektívna metóda pomáhajúca pri problémoch s bolesťou hlavy, chrbtice, s trávením, nespavosťou či stresom.
Spojenie yin yogy a akupresúry vytvára jedinečný koncept, ktorý nám pomôže vrátiť telo do rovnováhy, podporiť energiu a skľudniť myseľ.