Užite si radosť z každej ásany, ponorte sa hlbšie do problematiky jednotlivých pozícií a naučte sa ich praktizovať správne, s ohľaduplnosťou k sebe, k svojím možnostiam.

• stretneme sa v HYC Petržalka
• sobota 16.2 v čase 9:45 – 14:45
• cena: 25 €
• teší sa na vás Silvia
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách
• v prípade záujmu si prineste malé občerstvenie

 

Na workshope vytvoríme jeden celistvý "flow", svoju prax obohatíme aj o poznatky z dejín yogy a spoločne tiež nazrieme do tajov aromaterapie.

 

Tešiť sa môžete na:

• úvodná meditácia a rozohriatie (Pozdrav Slnku)
• detailné vysvetlenie a prax základných i náročnejších pozícií, problematika hlbokého stabilizačného systému, prechody medzi jednotlivými pozíciami a konečný celistvý "flow"
• úvod do histórie yogy, oboznámenie sa  Pranajámou a témami čakry a aromaterapia
• voľná diskusia (možnosť individuálneho poradenstva)

 

Workshop je vhodný pre každého, kto podľahol čaru yogy, túži sa dozvedieť viac a budovať tak svoju yogovú prax :)