Presvetli svoj vnútorný priestor spriechodnením prúdenia energie medzi energetickými centrami.

• stretneme sa v HYC Petržalka
• nedeľa 19.10.v čase 14:00 - 16:30
• cena: 30 €
• teší sa na vás Terez

Workshop, na ktorom sa pomocou kombinácie yogových pozícií - Ásan, Mudier, Dychu a Bija Mantier priblížime k stredu svojho bytia, stavu mysle yogy, a slobodnému prúdu energie oživením stredového energetického kanálu - sushumna nadi. Nasmerovanie pozornosti a teda energie do tejto stredovej osi je hlavným cielom yogovej praktickej filozofie. Prináša so sebou prežiarenie vnútorného priestoru a rozvibrovaním jednotlivých čakier tak naše vnútorné svetlo prirozdene prežiaruje do našeho okolia a pomáha druhým na ceste k ich stredu. Touto cestou tak každý z nás objavuje napojenie na svojho vnútorného učiteľa. 

Terez sa yoge venuje už dlhé roky ako metóde, ktorá jej slúži ako kompas naprieč životom. Yoga pre ňu nieje o pozíciách, ale stave mysle vyrovnanosti, ktorý kultivuje. Používa množstvo techník ako technológií sprostredkujúcich hlboké nazieranie do vnútorného priestoru, za účelom sebapoznávania, do ktorého patrí veľa výjazdov z komfortu. Yogu učí ako autentickú metódu napojenú na históriu, a to v modernom kontexte súčasnej doby.
Terez pri svojom učení dbá hlavne na techniku, prevedenie a kontrolu pohybu, ktorá prakizujúcim pomáha pri integrácii cvičenia. Počas učenia kladie veľký dôraz na dych a yogu ako pohybovú dychovú meditáciu, sprevádzanú terapeutickými technikami, a prácou s emóciami.