Zaujíma Ťa ako si postupne budovať rovnováhu a koordináciu pohybov? Chceš predísť závratom a poruchám rovnováhy alebo si tieto stavy zlepšiť? Potrebuješ cítiť viac rovnováhy vo svojom vnútri a v psychickom prežívaní? Ak si odpovieš áno na všetky alebo len jednu otázku - príď, skúmaj a uč sa to so mnou!

• stretneme sa v HYC Nové Mesto
• sobota 13.4. v čase 16:00 - 18:30
• cena: 25 €
• teší sa na teba lektorka Luana

!PRIHLASENIE! 

Na workshope sa zameriame na rozvíjanie rovnováhy a koordináciu pohybov pomocou účinnej série cvikov, ktoré sú vhodné aj na domáce každodenné precvičovanie. Prejdeme si očné pohyby, koordináciu pohybov očí a hlavy, rozdelenie pozornosti, základné pohyby hlavy, cvičenie trupu a cviky na pohybovú koordináciu. Budeme cvičiť samostatne a dáme si aj zopár hravých cvičení s podporou vo dvojici.

Domov si okrem dobrého pocitu odnesiete aj manuál s fotografiami a inštrukciami na domáce cvičenie. Bude to zážitok, ktorý si telo nielen zapamätá a uloží, ale aj ocení a odvďačí sa nám.