Rovnako ako sa učíme tancovať, tvoriť či spievať, uvoľnenie je umenie, ktoré si môžeme rozvíjať a prehlbovať. Keď sa naučíme vedome uvoľňovať telo a myseľ, otvára sa v nás priestor pre radosť, tvorivosť a vnútorný pokoj.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 11.10. v čase 18:00 - 20:00
• cena: 25 €
• teší sa na teba inštruktorka Natália

Pozývam ťa na praktikum „Umenie uvoľnenia“, kde sa spoločne naučíme techniky, ktoré ti pomôžu cítiť sa ľahšie, voľnejšie a plnšie. Využijeme metódy z yogy, kineziológie a mozgovej gymnastiky, aby sme:

•  jemne uvoľnili telo a rozpustili hlboké napätie,  
•  naladili dych ako zdroj energie a rovnováhy,
• zlepšili koncentráciu a prepojili telo s mysľou,
• zažili meditáciu, ktorá obnovuje vnútornú silu

Tento workshop je pozvaním k sebe samému – návratom k prirodzenej harmónii a tvorivej energii, ktorá je v každom z nás.

Teším sa na Teba, 

Natalia