​​​​​​Poďte sa s nami pokojne rozdýchať, zastaviť na chvíľu čas aj myšlienky, bilancovať skutočne oslobodzujúco. 

• stretneme sa v HYC Petržalka
• nedeľa 8.12 v čase 16:00 - 18:00
• cena: 12 €
• teší sa na vás lektorka Lele
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Koniec roka je ideálny čas na uzavretie a spracovanie toho, čo máme za sebou a zároveň čas na vykročenie vpred - posilnení, odľahčení a plní vďačnosti. Vydýchnime spoločne starý rok a urobme priestor pre ten nový.

Ak hľadáte oslobodenie od stresu prameniaceho z nekonečného toku myšlienok, nájdete ho v praktických dychových technikách, ktoré si na tomto workshope osvojíte a prenesiete do každodenného života. V závere workshopu sa prostredníctvom uzatváracieho rituálu prirodzene rozlúčite s uplynulým rokom. 

Čo sa dozviete?
- ako pomocou dychu upokojiť myseľ
- ako oslobodiť svoj dych
- užitočný rituál na spracovanie a “pustenie” končiaceho roka a zároveň slobodné vykročenie do nového

Tešíme sa na Vás. :)