Čo je psoas? Ako ho počúvať, uvoľňovať, odbúrať bolesti v spodnej časti chrbtice, v panve a bedrách a budovať fyzickú a emočnú stabilitu?

• stretneme sa v HYC Extra
• nedeľa 25.10 v čase 17:00 – 19:00
• cena: 12 €
• teší sa na vás Ivon
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Psoas t.j. bedrové svaly sú mostom medzi hornou a dolnou polovicou tela, významné pre našu fyzickú a emočnú stabilitu. Psoas je poslom správ, hovorí o tom ako sa cíti "fyzicky" naše telo a ak je psoas uvoľnený "šťavnatý, tekutý", tak aj o našom celkovom pocite pohody a harmónie na všetkých možných úrovniach nášho života. 

Workshop ponúkne jednoduché, ale účinné techniky, ktoré vám pomôžu riešiť problémy v oblasti bedier (či už akútne, alebo chronické) a zmenia pohľad na vaše telo. Techniky sú veľmi jemné, pokojné a jednoduché - cesta k najhlbším svalom vedie cez vlastné spomalenie a prehĺbenie našej pozornosti. Prirodzenou vlastnosťou bedrových svalov je "tekutenie". Preto budeme používať techniky, ktoré vyvolajú v našom tele uvoľnenie, pocit vlnenia, hydratácie. Ak si techniku tekutého tela upevníte vlastnou praxou, budete vedieť precítiť tento stav kedykoľvek počas dňa a aplikovať v prípade potreby uvoľnenia. 

Psoas sa môže stať našim učiteľom na ceste životom, jeho funkciou je informovať nás. Budeme komunikovať, počúvať a snažiť sa nahliadnuť hlboko do miest, kde môžeme objaviť náš vlastný uzdravujúci a regeneračný potenciál.