Milí priatelia! Pozývame vás na tanečné praktikum, kde budeme spoznávať náš vzťah k vlastnému telu cez pohyb a tanec. Je to priestor, kde každý môže pocítiť harmóniu, načúvať sebe, dôverovať svojmu vnútornému rytmu a nájsť nový spôsob, ako byť sám so sebou

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 14.6. v čase 16:00-18:00 
• cena: 25 €
• teší sa na teba Natália

Tanec je jazyk, ktorým telo hovorí to, čo slová nie vždy dokážu vyjadriť. Keď tancujeme, naše telo sa prebúdza, každá bunka začne znieť v súlade s rytmom hudby. Pohyb uvoľňuje napäté svaly, narovnáva držanie tela a učí nás cítiť priestor a samých seba v ňom.

Tanec neovplyvňuje iba fyzický aspekt. Očisťuje myseľ. Keď sa telo hýbe, myseľ si odpočinie od zhonu a obáv. Myšlienky sa stávajú ľahkými ako pierko vo vetre a vzniká stav prítomnosti tu a teraz. Tanec je aj rozhovor s vlastnými emóciami. Pomáha prežiť radosť, smútok, nadšenie, nehu aj vášeň. Pohybom si priznáme svoje pocity, uvoľníme staré a naplníme sa novou silou. Tanec lieči, inšpiruje a spája nas so sebou samým i so svetom.

Čo vás čaká:

• vedomý tanec
• cvičenia na vnímanie tela, jemný stretching 
• jemné ponorenie sa do kontaktu so sebou a svojim telom
• živá a podporná atmosféra

Už 20 rokov sa venujem skúmaniu tela. Prešla som rôznymi telesnými praktikami - vzdelávaniami  – jogou, tancom, prácou s hlasom, integratívnou psychológiou, kineziológiou a telesne orientovanou terapiou. Rada sa s vami o to podelím.

Natalia