Súhrn toho najlepšieho zo všetkých štyroch stojkových workshopov!

• stretneme sa v HYC Petržalka
• nedeľa 19.1. v čase 14:00 - 16:30
• cena: 25 €
• teší sa na vás Terez

Lákajú ťa stojky a chceš sa v nich zdokonaliť? Tento workshop prináša kolekciu stojek a balančných pozícii zakomponovanú do dynamickej praxe yogy asany. Spolu si prejdeme pozíciami ako stoj na hlave a jeho rôzne variácie, preskoky a odskoky do chaturangy, stoj na predlaktiach na rukách či pozíciu škorpióna.

Wokrshop je vhodný aj pre tých, ktorí už absolvovali všetky stojkové workshopy 1-4 a chcú si pozície ozrejmiť, či zdokolaniť, ale aj pre tých, ktorí workshopy nestihli a chcú si k stojkám takto pričuchnúť :-)

Terez používa yogu ako pohybovú dychovú meditáciu. Pohybom a statickými pozíciami ľudského tela objavuje pokoj a vyrovnanosť mysle, sprevádzanú koncentráciou na dych.

*Upozornenie: neodporúča sa jesť 2 hodiny pred workshopom.