Správna sviečka ťa postaví na hlavu. 

• stretneme sa v HYC Extra
• sobota 17.10 v čase 10:00 – 12:00
• cena: 12 €
• teší sa na vás Ivon
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Workshop je určený pre všetkých, ktorí praktizujú yogu a či už v stojke boli, alebo ešte nie, nie je dôležité. Preberieme si úlohu sviečky, vysvetlíme si ako veľmi vie dobrá a kvalitná sviečka, príp. rôzne cviky v nej pripraviť, posilniť telo a ovplyvniť tak vašu schopnosť urobiť stojku na hlave. Ukážeme si, čo nám do prvej stojky pomôže, ako ju robiť bez opory (stena, dopomoc), ako trénovať a čo spevniť, aby ste mohli časom stojku bezpečne robiť sami v priestore. 
Zameriame sa na sviečky ako prípravné pozície, následne na stojky na hlave - všetky verzie.

Každý bude robiť len to, na čo je pripravený, ak narazí na svoje limity, môže pozorovať a vnímať pokroky ostatných, zároveň čerpať inšpiráciu a motiváciu zo skupiny pre ďalšiu prax.