Rozvaha pohybu je domáca pohybová metóda, založená na múdrosti tradície yogy, dychu, meditácie, bojových umení a prírodného duchovna. Spolu sa ponoríme do jej tajov a zacvičíme si pohyby, ktoré v nás obnovia silu, pružnosť, pôvab a ladnosť. 

• stretneme sa v HYC Petržalka
• 8.6. v čase 9:00 - 11:30
• cena: 30 €
• teší sa na vás Matej Jurenka

!PRIHLASENIE! 

Na workshope sa dotkneme týchto tém:

* používať dych k uprataniu svojich emócií

* nastaviť si svoj denný harmonogram vzhľadom na svoju silu a svoje možnosti

* aktívne podporovať svoje zdravie

* budovať si sebaúctu a sebadôveru

* rozpúšťať stres a posilňovať sústredenie

* rozvíjať svoj najvyšší tvorivý potenciál

* pracovať so strachom a úzkosťou

* vytvárať si životnú rovnováhu

* podporovať imunitu

Viac info na odkaze: http://www.rozvahapohybu.sk 

O lektorovi: Matej Jurenka je popredný slovenský jogín, sprievodca duše, liečiteľ, zakladateľ Rozvahy pohybu a šíriteľ prírodného duchovna. Venuje sa tiež hudobnej terapii, meditácii, otužovaniu, skúmaniu ľudskej podstaty i skúmaniu vedomia. Od roku 2014 žije Matej v lesoch na strednom Slovensku, kde rozvíja a spravuje centrum Prameň Života.  

 

Workshop je vhodný ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Každý dostane svoje vlastné cviky podľa vlastnej úrovne