Rozvaha pohybu
Rozvaha pohybu je domáca pohybová metóda, založená na múdrosti tradície yogy, dychu, meditácie, bojových umení a prírodného duchovna. Spolu sa ponoríme do jej tajov a zacvičíme si pohyby, ktoré v nás obnovia silu, pružnosť, pôvab a ladnosť.
- stretneme sa v HYC Petržalka
- 8.6. v čase 9:00 - 11:30
- cena: 30 €
- teší sa na vás Matej Jurenka
!PRIHLASENIE!
Na workshope sa dotkneme týchto tém:
* používať dych k uprataniu svojich emócií
* nastaviť si svoj denný harmonogram vzhľadom na svoju silu a svoje možnosti
* aktívne podporovať svoje zdravie
* budovať si sebaúctu a sebadôveru
* rozpúšťať stres a posilňovať sústredenie
* rozvíjať svoj najvyšší tvorivý potenciál
* pracovať so strachom a úzkosťou
* vytvárať si životnú rovnováhu
* podporovať imunitu
Viac info na odkaze: http://www.rozvahapohybu.sk
O lektorovi: Matej Jurenka je popredný slovenský jogín, sprievodca duše, liečiteľ, zakladateľ Rozvahy pohybu a šíriteľ prírodného duchovna. Venuje sa tiež hudobnej terapii, meditácii, otužovaniu, skúmaniu ľudskej podstaty i skúmaniu vedomia. Od roku 2014 žije Matej v lesoch na strednom Slovensku, kde rozvíja a spravuje centrum Prameň Života.
Workshop je vhodný ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Každý dostane svoje vlastné cviky podľa vlastnej úrovne
![Carousel rozvaha pohybu](https://fra1.digitaloceanspaces.com/hyc-assets/uploads/post/cover_photo/614/carousel_rozvaha_pohybu.jpg)