Sila, flow a radosť z pohybu! Prídi zažiť 90 minút intenzívnej power yogy, zamakať si, nabiť sa energiou a zlepšiť náladu.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• nedeľa 1.2. v čase 14:00 - 15:30
• cena: 20 €
• teší sa na teba inštruktorka Dee

O workshope

Tento 90-minútový workshop je oslavou power yogy v jej plnej sile. Dynamické sekvencie rozprúdia energiu, pomalšie silové pozície preveria stabilitu a oddychové momenty ti dajú priestor vydýchnuť.

Čo ťa čaká: 

• hudba šitá na mieru dodá flow rytmus a hravosť
• priprav sa na pot, výzvu a dobrú náladu – toto bude power yoga, ktorá baví.

Pre koho je workshop vhodný

Vhodné pre všetkých so znalosťou základných jógových pozícií.

Prečo prísť?

Power yoga je energická prax, ktorá zapája celé telo. Ak ho chceš posilniť, zlepšiť flexibilitu, uvoľniť stres a zabaviť sa, tento špeciál je to pravé pre teba ;)