Prídi prehĺbiť umenie rovnováhy a zdokonaliť sa v balančných yogových pozíciach. Nie je dôležité sa do pozície dostať, ale sa v nej aj udržať dlhší čas.

• stretneme sa v HYC Petržalka
• sobota 4.5. v čase 9:30 - 11:30
• cena: 20 €
• teší sa na teba lektorka Mony

Rovnováha v balančných asánach je kľúčová pri budovaní yogovej praxe, ale aj k tomu, aby sme sa v živote cítili silnejší a vyrovnanejší. Prehĺbenie praxe balančných pozícií ti môže priniesť zlepšenie rovnováhy, držania tela a zvýšenie sily a flexibility.

Jednotlivé pozície, ktoré sa na workshope budeme učiť, vychádzajú z cvičenia hatha yogy a sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.