Poznáš to? Dobrý pocit po yogovej lekcii, telo nadšené, hlava spokojná, no niekde v pozadí stále vyskakujúca otázka, ako to s tou technikou v jednotlivých pozíciách vlastne je. Čo sa deje pod povrchom?

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 7.12 v čase 17:00 - 19:00
• cena: 14 € (v cene je zahrnuté požičanie pomôcky)
• teší sa na vás lektorka Alča
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Na workshope sa zoznámime so základnými princípmi nášho tela, spoločne si prejdeme ľahšie (základné), no veľmi dôležité ásany a vysvetlíme si mnohé detaily, súvisiace s ich prevedením a tvojou vlastnou praxou. Dozvieš sa všetko, čo potrebuješ vedieť aby spôsob, akým praktizuješ, či už pravidelne alebo nepravidelne, na svojej yogovej podložke, ale aj mimo nej, prinášal tvojmu telu zdravie a vitalitu. Kurz je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

„Nerob veci len preto aby boli. Rob ich tak, aby dávali zmysel.”