Detaily jin kurzu
Kurz prepája teóriu, vlastnú skúsenosť a lektorskú metodiku. Jin jogu a cyklus piatich elementov nebudeme preskúmavať ako dve oddelené témy – budeme objavovať ich vzájomné súvislosti a možnosti, ako ich vedome preniesť do vlastnej praxe a výučby.
Nie je to len naše spoločné stretnutie v Bratislave. Súčasťou 40 hodín je aj prípravné online štúdium, vlastná prax, následná integrácia a záverečná práca, v ktorej vytvoríš vlastnú jin joga lekciu inšpirovanú jedným z piatich elementov.
Čo ťa na kurze čaká?
Yin yoga – princípy a prax
- filozofia a základné princípy jin jogy
- jin & jang a ich vzájomná rovnováha
- funkčný prístup k jin joga pozíciám
- cieľové oblasti, variácie a práca s pomôckami
- práca s pozornosťou a dychom
- vlastná jinová prax ako základ lektorskej skúsenosti
5 Elementov & TČM
- energia Čchi a energetické dráhy v tele - meridiány
- päť elementov – Drevo, Oheň, Zem, Kov a Voda
- jin a jang orgány a ich vzájomné vzťahy
- cyklus piatich elementov a ich premeny
- ročné obdobia, kvality energie a prirodzené cykly
- meridiány v kontexte jin jogovej praxe
- ako prepájať tradičný energetický pohľad so súčasným poznaním tela
Od poznania k výučbe
- ako pracovať s elementmi pri tvorbe jin jogovej lekcie
- tvorba zámeru a témy lekcie
- výber pozícií podľa cieľových oblastí a zámeru praxe
- princípy tvorenia jinových sekvencií
- jazyk a spôsob vedenia jin lekcie
- praktická tvorba vlastnej sekvencie
- lektorská prax, spoločná reflexia a spätná väzba
Praktické detaily
- Rozsah kurzu: 40 hodín
- Forma kurzu: 3-dňové intenzívne školenie + online štúdium a integrácia
- Miesto: Bratislava
- Kapacita: max. 10–12 účastníkov
- Certifikácia: 40h YACEP – Yoga Alliance Continuing Education
Kurz vedie Kika Javůrková, ktorá je certifikovanou lektorkou jógy, jin jogy (E-RYT 500) a jogovej terapie. Viac informácií o Kike, či škole jogy Yogayin sa dozvieš tu.
Cena a termíny
Termín: piatok – nedeľa, 25. - 27.6. 2027
Cena: 490 €
V prípade otázok nás neváhaj kontaktovať na yogayinsk@gmail.com
Pre registráciu vyplň prosím nasledovný formulár:
