Pamätaj si, zdravo mysli a buď v psychickej pohode aj vďaka meditácii a yogovým ásanam. 

• stretneme sa v HYC Extra
• sobota 3.10 v čase 10:00 – 12:00
• cena: 12 €
• teší sa na vás Natália
• prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Na workshope sa dozvieš, že yoga ti prospieva nielen po fyzickej stránke, ale má neodmysliteľný vplyv aj na tvoju mozgovú činnosť. Funguje ako antidepresívum, napomáha v boji s úzkosťou, zlepšuje pamäť, zmysly - sluch a zrak. Priaznivo vplýva na koordináciu ľavej a pravej časti tela, orientáciu v priestore a nárast vitality.