Workshop určený budúcim mamičkám v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Pomôže pochopiť zmeny v tele a mysli. Majte viac energie, či už prostredníctvom stravy, pohybu alebo esenciálnych olejov.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 18.3. v čase 15:00-17:30 
• cena: 20 €
• teší sa na vás Miška

!PRIHLASENIE!

V uzavretej skupine sme mali na prvom workshope skvelú príležitosť pozdielať rady, tipy ale aj sa zbaviť zbytočných obáv. Na tomto workshope si prejdeme: 

• Fyzické a emočné zmeny počas tehotenstva.
• Prepojenie jednotlivých čakier s fázami tehotenstva a bábätkom.
• Mudry a ich využitie pre načerpanie energie a lepšie pocity
• Ako joga môže pomôcť počas tehotenstva a pri pôrode.
• Ktorým pózam sa vyhnúť a ktoré sú prospešné pre tehotenstvo a pôrod.
• Ako ayurveda a výživa podporí budúcu mamičku a bábätko.
• Podpora bylinkami a esenciálnymi olejmi počas tehotenstva.
• Tipy ako sa pripraviť na pôrod a ako čo najľahšie zvládnuť popôrodné obdobie, zotavenie, kojenie atď.
• a čokoľvek iné čo vás zaujíma
• workshop ukončíme príjemnou lekciou a uvoľnením na dobrý spánok